Kropstræning for alle!



Dejlig og effektiv træning af hele kroppen til skøn musik.


Da alle skal kunne deltage er træningen enkel og fuld af gentagelser. Koordination og kondition kan modarbejde hinanden, så nye koordinationer introduceres i starten af opvarmningen, hvorefter tempoet sættes op med faste øvelser som sjip, trappeløb,mm.


Der sluttes af med gulvøvelser.


Holdinformation for hold om mandagen, læs her

Holdinformation for hold om torsdagen, læs her

Hold information 

Mandagshold med opstart i januar 2024:


Holdnr.: EM-24Q1 (Kropstræning for alle, mandag)


Ugedag: Mandag

Tidspunkt: kl. 18.00-20.15 

Sted: Danse- og bevægelsessal, Øster Farimagsgade Skole, Øster Farimagsgade 40, 2100 København Ø


Start: Mandag d. 22/1-2024 kl. 18.00

Undervisningsgange: 10 stk.

OBS: Ingen undervisning i uge 13 og 14.


Underviser: Eva Bernhardt


Pris, Almen: 1500 kr. 

Pris, PEA*: 1250 kr.

*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling


Tilmelding: 

Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.

Oplysning om tilmelding findes her.


Torsdagshold med opstart i februar 2024:


Holdnr.: ET-24Q1 (Kropstræning for alle, torsdag)


Ugedag: Torsdag

Tidspunkt: kl. 17.45-20.00 

Sted: Københavns Professionshøjskole Campus Sigurdsgade, Sal E017, Rådmandsgade 59, 2200 København N


Start: Torsdag d. 8/2-2024 kl. 17.45

Undervisningsgange: 5 stk.


Underviser: Eva Bernhardt


Pris, Almen: 750 kr. 

Pris, PEA*: 625 kr.

*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling


Tilmelding: 

Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.

Oplysning om tilmelding findes her.