Kropstræning for alle!
Dejlig og effektiv træning af hele kroppen til skøn musik.
Da alle skal kunne deltage er træningen enkel og fuld af gentagelser. Koordination og kondition kan modarbejde hinanden, så nye koordinationer introduceres i starten af opvarmningen, hvorefter tempoet sættes op med faste øvelser som sjip, trappeløb,mm.
Der sluttes af med gulvøvelser.
Holdinformation for hold om onsdagen, læs her
Holdinformation for hold om torsdagen, læs her
Hold information
Onsdagshold med opstart i februar 2025:
Holdnr.: EO-25Q1 (Kropstræning for alle, onsdag)
Ugedag: Onsdag
Tidspunkt: kl. 18.45-21.00
Sted: Kulturhuset Indre By, Teatersal, Charlotte Ammundsens Plads 3, 1359 Kbh K
Start: Onsdag d. 26/2-25 kl. 18.45
Undervisningsgange: 10 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 16
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 1500 kr.
Pris, PEA*: 1250 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
Onsdagshold med opstart i maj 2025:
Holdnr.: EO-25Q2 (Kropstræning for alle, onsdag)
Ugedag: Onsdag
Tidspunkt: kl. 18.45-21.00
Sted: Kulturhuset Indre By, Teatersal, Charlotte Ammundsens Plads 3, 1359 Kbh K
Start: Onsdag d. dd/mm-25 kl. 18.45 (dato for nyt hold kommer snart)
Undervisningsgange: xx stk.
OBS: Ingen undervisning i uge xx
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: xx kr.
Pris, PEA*: xx kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
Torsdagshold med opstart i februar 2025:
Holdnr.: ET-25Q1 (Kropstræning for alle, torsdag)
Ugedag: Torsdag
Tidspunkt: kl. 17.00-19.15
Sted: Dansesal, NEXS - Institut for Idræt og Ernæring, Nørre Allé 51, 2200 København N
Start: Torsdag d. 20/2-25 kl. 17.00
Undervisningsgange: 10 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 16.
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 1500 kr.
Pris, PEA*: 1250 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
Torsdagshold med opstart i maj 2025:
Holdnr.: ET-25Q2 (Kropstræning for alle, torsdag)
Ugedag: Torsdag
Tidspunkt: kl. 17.00-19.15
Sted: Dansesal, NEXS - Institut for Idræt og Ernæring, Nørre Allé 51, 2200 København N
Start: Torsdag d. 15/5-25 kl. 17.00
Undervisningsgange: 6 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 22.
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 900 kr.
Pris, PEA*: 750 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
___serialized2.jpeg?etag=W%2F%2212f3553-65219b8e%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=641%2B481&extract=31%2B82%2B576%2B339&quality=85)
.jpeg?etag=%2229498b-65102ac5%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=547%2B410&extract=22%2B0%2B524%2B410&quality=85)