Kropstræning for alle!



Dejlig og effektiv træning af hele kroppen til skøn musik.


Da alle skal kunne deltage er træningen enkel og fuld af gentagelser. Koordination og kondition kan modarbejde hinanden, så nye koordinationer introduceres i starten af opvarmningen, hvorefter tempoet sættes op med faste øvelser som sjip, trappeløb,mm.


Der sluttes af med gulvøvelser.


Holdinformation for hold om onsdagen, læs her

Holdinformation for hold om torsdagen, læs her

Hold information 

Onsdagshold med opstart i februar 2025:


Holdnr.: EO-25Q1 (Kropstræning for alle, onsdag)


Ugedag: Onsdag

Tidspunkt: kl. 18.45-21.00 

Sted: Kulturhuset Indre By, Teatersal, Charlotte Ammundsens Plads 3, 1359 Kbh K


Start: Onsdag d. 26/2-25 kl. 18.45

Undervisningsgange: 10 stk.

OBS: Ingen undervisning i uge 7


Underviser: Eva Bernhardt


Pris, Almen: 1500 kr. 

Pris, PEA*: 1250 kr.

*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling


Tilmelding: 

Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.

Oplysning om tilmelding findes her.


Torsdagshold med opstart i februar 2025:


Holdnr.: ET-25Q1 (Kropstræning for alle, torsdag)


Ugedag: Torsdag

Tidspunkt: kl. (tidspunkt kommer snart)

Sted: (sted kommer snart)


Start: Torsdag d. (dato kommer snart) kl. ??

Undervisningsgange: 10 stk.

OBS: Ingen undervisning i uge 7.


Underviser: Eva Bernhardt


Pris, Almen: 1500 kr.

Pris, PEA*: 1250 kr.

*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling


Tilmelding: 

Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.

Oplysning om tilmelding findes her.