Kropstræning for alle!
Dejlig og effektiv træning af hele kroppen til skøn musik.
Da alle skal kunne deltage er træningen enkel og fuld af gentagelser. Koordination og kondition kan modarbejde hinanden, så nye koordinationer introduceres i starten af opvarmningen, hvorefter tempoet sættes op med faste øvelser som sjip, trappeløb,mm.
Der sluttes af med gulvøvelser.
Hold information
Hold med opstart i start oktober 2023:
Holdnr.: EM-23Q4 (Kropstræning for alle)
Ugedag: Mandag
Tidspunkt: kl. 18.00-20.15
Sted: Danse- og bevægelsessal, Øster Farimagsgade Skole, Øster Farimagsgade 40, 2100 København Ø
Start: Mandag d. 23/10-2023 kl. 18.00
Undervisningsgange: 10 stk.
OBS: Ingen undervisning i uge 51, 52 og 1.
Underviser: Eva Bernhardt
Pris, Almen: 1400 kr.
Pris, PEA*: 1200 kr.
*Pensionist, Efterløn, Arbejdsledig, Studerende, Lærling
Tilmelding:
Tilmelding foregår ved betaling for holddeltagelse samt udfyldelse af online tilmeldingsblanket.
Oplysning om tilmelding findes her.
